Никогда не запивайте крепкие напитки газированной водой, она только помогает проникновению алкоголя в кровь, чем ускоряет процесс опьянения. Если почувствовали, что малость перебрали, вернуть некоторую ясность мысли поможет свежий лимон или лимонный сок без сахара — богатый аскорбиновой кислотой, он заблокирует токсины и облегчит утренние страдания — к похмелью надо готовится заранее!

Если похмелья избежать не удалось, приводите себя в чувство зеленым чаем, который снизит давление и добавит тонуса вашему измученному алкоголем организму. С кофе лучше повременить — он сужает сосуды, а вам этого совсем не нужно. Хорошо, если в доме найдется горячий бульон, и тут как раз, чем жирнее, тем лучше — он «оттянет» токсины, гуляющие по пищеварительной системе

После неумеренного возлияния желательно перед сном выпить: некрепкий сладкий чай с лимоном.

Удалить из желутка всё лишнее (наутро синдром похмелья гораздо ниже) сходите пообниматься с "белым другом", сунув 2 пальца в глотку, это помогает.

Лечиться с похмелья наутро менее эффективно. Утром с похмелья человеку бывает даже трудно подняться.

Контрастный душ, сначала теплый, затем горячий, затем все более холодный.

Теплое сладкое питье - сладкий чай с лимоном.

Выпить стакан рассола от огурцов или помидоров - старый и проверенный способ опохмелиться.

Рецепты аустеров - напитков, улучшающих состояние выпивших сверх меры.

Аустер Зверский
Несколько капель растительного масла, 50 г. водки, один сырой желток, соль, красный и черный молотый перец.
В подготовленную вышеуказанным способом рюмку налить 50 грамм водки, выпустить один сырой яичный желток. Добавить щепотку соли, по трети чайной ложки красного и черного молотого перца. Размешать и пить одним глотком.

Аустер - 1
Масло растительное (несколько капель), один сырой яичный желток, столовая ложка джина, по большой щепотке красного и черного молотого перца.
Широкую рюмку ополоснуть несколькими каплями растительного масла (лучше оливкового или подсолнечного) так, чтобы на внутренней поверхности рюмки осталась тонкая масляная пленка. Выпустить в рюмку один сырой яичный желток, добавить одну столовую ложку джина и посыпать красным и черным молотым перцем. Пить одним глотком.